Plan de entrenamiento de 30 dias para llegar mejor al basico
Plan practico de 30 dias para presentarte con mejor base fisica al entrenamiento basico sin improvisar volumen ni lesionarte antes de empezar.
Preparacion, doctrina y material
Guias practicas sobre entrenamiento basico, equipo, procedimientos y conceptos operativos explicados sin humo.
Contenido
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