Aparte de las razones médicas , una de las principales causas de descalificación como posible recluta del Ejército de los EE. UU. es no cumplir con los requisitos estándar de altura y peso establecidos por el Ejército de los EE. UU .

Aunque se proporciona una exención de peso que permite a las personas con sobrepeso alistarse y perder peso durante el entrenamiento básico , el requisito de altura permanece sin cambios.

La asignación de exención de peso entró en vigor en 2009, pero esto no significa que todas las personas con sobrepeso que cumplen con los requisitos de altura sean consideradas.

Un nuevo programa introducido en 2022 permite a los reclutas con sobrepeso perder el exceso de grasa corporal para acercarse a los estándares antes de ingresar al entrenamiento básico.

Los nuevos reclutas con hasta un 6 por ciento por encima de los límites pueden ingresar a un programa de 90 días de ejercicio y entrenamiento dietético. Los resultados se miden cada tres semanas y si pueden reducirse a solo un 2 por ciento por encima del límite del Ejército, pueden continuar con el entrenamiento básico.

Uno de cada cuatro reclutas para el ejército es descalificado según la Oficina Nacional de Investigación Económica debido a problemas relacionados con el peso.

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NOTA: Los suplementos anteriores NO están destinados a menores de 18 años. Si es menor de 18 años, NO considere tomarlos bajo ninguna circunstancia.

Saltar a una tabla de altura y peso del ejército

Estándares de altura y peso para hombres

Estándares de altura y peso para mujeres

¿Cómo se toman las medidas de peso y altura?

El personal del ejército toma medidas oficiales de peso y altura para determinar la condición física del solicitante.

Esto es parte del examen físico de la Estación de Procesamiento de Entrada Militar (MEPS) que todo solicitante debe seguir y aprobar antes de prestar juramento como recluta.

Tanto las medidas de altura como las de peso se redondean hacia arriba o hacia abajo al dígito entero más cercano.

El redondeo depende de si es más o menos de 0,5 libras. Por ejemplo, si tu peso es de 119,6 libras, el peso oficial que se anotará será de 120 libras.

Si su peso excede el límite máximo previsto por el ejército de los EE. UU., entonces los oficiales de MEPS pueden optar por realizar pruebas de porcentaje de grasa corporal antes de darle el visto bueno para ser recluta.

Requerimientos de grasa corporal

En marzo de 2022, el Departamento de Defensa estableció políticas para mejorar y estandarizar los estándares de aptitud física en todas las Fuerzas Armadas. 

Establecer estándares de porcentaje de grasa corporal es un método para determinar la aptitud física. La nueva política del Departamento de Defensa especifica los porcentajes mínimo y máximo que las diversas sucursales pueden usar para tomar la determinación. 

La nueva política señala que las mujeres en servicio no pueden tener más del 36 por ciento de grasa corporal, mientras que los hombres en servicio deben tener menos del 26 por ciento de grasa corporal.

Sin embargo, ninguna rama de servicio puede establecer límites mínimos por debajo del 26 por ciento para mujeres y del 18 por ciento para hombres.

Requisitos de altura

El ejército de EE. UU. tiene un rango de altura específico en el que caen todos los reclutas.

La razón por la que tienen un rango de altura estricto es que las fuerzas armadas no tienen un presupuesto o tiempo flexibles para confeccionar uniformes y equipos personalizados para el personal fuera de los rangos de altura establecidos.

Además, los trabajos de tanques, barcos y aviones serán difíciles si alguien excede los estándares de altura establecidos.

El rango de altura aceptable para los solicitantes masculinos del Ejército es entre 60 y 80 pulgadas.

Por lo tanto, si se encuentra fuera de este rango, es posible que lo rechacen.

Para las mujeres solicitantes, la causa de rechazo al ejército de los EE. UU. es una altura inferior a 58 pulgadas o superior a 80 pulgadas.

Asignación de crecimiento

La edad mínima para unirse al ejército de los EE. UU. es de 17 años, aunque esto requiere el consentimiento de los padres.

Esto significa que todavía hay espacio para el crecimiento.

Sin embargo, siempre que haya aprobado el examen físico de MEPS, no puede ser descalificado si alcanza una altura superior a los estándares establecidos. Cabe señalar que puede ser descalificado para ciertas clasificaciones de MOS si existen restricciones de altura.

El caso más destacado de un militar es el de David Robinson , un reconocido jugador de baloncesto.

Comenzó su carrera militar dentro de los estándares oficiales de estatura, pero agregó más de seis pulgadas en sus primeros cuatro años en la Academia Naval .

En el momento de unirse al ejército, medía 6’7″, pero en cuatro años había crecido a 7’1″. Esto significa que había excedido el estándar de altura de 80 pulgadas. En lugar de recibir una descarga honorable , se le permitió rescindir su contrato.

Jugó baloncesto profesional, pero continuó sirviendo en servicio activo. Más tarde sirvió en las Reservas Navales haciendo campañas de reclutamiento y promoción para la Marina.

Requisitos de peso

Los requisitos de peso siguen una tabla estándar que tiene en cuenta el sexo, los grupos de edad y la altura para determinar los límites de peso máximo y mínimo.

Por ejemplo, un recluta que tenga entre 17 y 20 años, con una altura de 60 pulgadas, no debe exceder las 128 libras para las mujeres y las 132 libras para los hombres.

Exención de peso

Si excede el límite de peso máximo para su altura, sexo y grupo de edad, se le puede otorgar una exención de peso siempre que esté por debajo del porcentaje máximo de grasa corporal para su edad y sexo.

Prueba ACFT

Para los soldados existentes que no superan los requisitos de altura/peso, puede ser suficiente  obtener una puntuación lo suficientemente alta en la Prueba de Aptitud de Combate del Ejército (ACFT).

En marzo de 2023, el Ejército decidió que una puntuación ACFT de 540, con un mínimo de 80 en los seis eventos, exime a los soldados activos de los requisitos de altura/peso hasta por 8 meses. Exime a los miembros de la Reserva y la Guardia hasta por 15 meses.

Con eso en mente, le mostraremos los requisitos de altura y peso para unirse al Ejército de EE. UU.

Aquí hay un par de gráficos que muestran los estándares establecidos de altura y peso para hombres y mujeres:

Estándares de altura y peso del ejército para hombres

Estándares de altura y peso del ejército para mujeres

La necesidad de mantenerse en forma en el ejército

Mantenerse dentro de los estándares de peso y altura del Ejército es imprescindible tanto para los soldados en servicio activo como para los de reserva.

Más a menudo, las actividades físicas del Ejército aseguran que su peso y composición de grasa corporal se mantengan dentro de los límites. Sin embargo, para las tareas de escritorio asignadas, tienen que entrar en una rutina regular de acondicionamiento físico para mantener sus cuerpos en forma.

El Ejército no aprueba a las personas con sobrepeso ni a los soldados con una composición corporal deficiente durante períodos prolongados, ya que esto puede conducir a una disminución del rendimiento individual y, por lo tanto, a la interrupción de sus respectivas unidades.

Para responder al llamado del deber de defender nuestra nación, cada miembro del servicio debe estar en buena forma física.

Recursos

Cómo unirse al ejército

Límites de edad del ejército de EE. UU.

Política de tatuajes del ejército

Estándares de preparación del ejército

Sitio web oficial del ejército

10 mejores trabajos del ejército para la vida civil