La prueba de batería de aptitud vocacional de los servicios armados (ASVAB) es una prueba de aptitud utilizada por el Departamento de Defensa para determinar el potencial de un recluta.
Dado que la prueba es tan importante, los reclutas a menudo buscan consejos de ASVAB.
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6 consejos ASVAB para estudiar
La prueba ASVAB no solo le da a los militares una buena idea de su potencial como miembro de las fuerzas armadas, sino que también ayuda a determinar posibles carreras en las fuerzas armadas.
Algunos trabajos en el ejército tienen requisitos mínimos para la prueba ASVAB para carreras específicas. Por lo tanto, si está esperando una carrera en particular, es posible que necesite consejos de ASVAB.
#1 – Comienza a estudiar temprano para el examen
Como cualquier prueba, cuanto antes empieces a estudiar, probablemente te irá mejor.
Esto, por supuesto, también se aplica a la ASVAB. Como mínimo, te sugiero que empieces a estudiar para el examen 6 meses antes.
Hay dos razones para comenzar a estudiar temprano.
Primero, distribuir su aprendizaje le da tiempo para estudiar los temas en general, seguido de pruebas de práctica que refinan las áreas para volver a estudiar.
En segundo lugar, necesita tiempo entre estudiar para descansar lo suficiente. Se sabe que el sueño lo ayuda a recordar información más fácilmente y durante un período prolongado.
#2 – No abarrotes la noche anterior
Evite abarrotar para el ASVAB porque hace muy poco para ayudarlo.
La forma en que nuestro cerebro funciona con el procesamiento de la información y la memoria significa que debemos revisar la información durante un período de tiempo, para que la memoria se vuelva más concreta en tu mente.
Sería útil si se tomara el tiempo para procesar la información que está tratando de aprender a lo largo del tiempo y las situaciones. De esta manera, es más fácil de recordar.
#3 – Estudia en una variedad de lugares
Al igual que no abarrotar para un examen, también es vital aprender en varios lugares.
Como sabemos que su cerebro necesita tiempo para categorizar y codificar recuerdos, estar en diferentes situaciones mientras estudia ayuda a su cerebro a recordar información.
Por ejemplo, mientras estudia durante varias semanas, asegúrese de revisar el contenido en diferentes lugares.
Estudia en una biblioteca, pero también muévete cerca de una ventana soleada o en un parque para variar.
Mientras estudias, tu cerebro está adjuntando señales.
Muchas personas recuerdan a sus maestros en la escuela escribiendo notas en la pizarra o en el gráfico, y cuando realiza una prueba sobre el material, es posible que mire instintivamente dónde solían estar las notas en la pared o la pizarra.
Esta práctica es un ejemplo de cómo su cerebro adjunta señales a un recuerdo. No solo recuerdas la información de forma aislada, recuerdas mucho sobre el entorno que desencadena la memoria.
#4 – Las pruebas de práctica
Realizar un examen de práctica le brinda una línea de base sobre las áreas en las que debe concentrarse para seguir estudiando.
Además, los exámenes de práctica ayudan con los sentimientos de estrés o ansiedad, particularmente para aquellos que sufren de ansiedad ante los exámenes.
Además, las pruebas de práctica ayudan a aumentar su resistencia mental, especialmente para pruebas más extensas sobre una amplia gama de temas.
Puede tomar una sección de la prueba de práctica y la próxima vez aumentarla a dos, y así sucesivamente.
Sin embargo, no realice el examen de práctica inmediatamente después de aprender material nuevo.
Si lo hace, es probable que sobreestime lo que sabe.
Dele tiempo a su cerebro para que procese la información para que pueda concentrarse con precisión en las áreas con las que tiene problemas.
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Utilizan un enfoque de 3 pasos para ayudarlo a dominar el ASVAB, que incluye:
- Paso #1: Una prueba de diagnóstico ASVAB para ayudarlo a identificar sus áreas más débiles
- Paso n.º 2: Ejercicios de focalización y explicaciones paso a paso
- Paso #3: Pruebas completas de práctica de ASVAB
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#5 – Contrata a un Tutor
Hay varias secciones para la prueba, y uno de los mejores consejos de ASVAB es buscar ayuda para las áreas en las que tiene dificultades.
Tener un tutor ayuda con las materias y las habilidades necesarias para tener éxito en el examen.
Puede considerar un tutor en persona o encontrar un tutor en línea para ayudarlo con el conocimiento de la materia, el estudio general y las habilidades de pensamiento crítico.
#6 – Haz un horario de estudio
Ahora que sabes que no debes abarrotarte para el examen y que necesitas tiempo tanto para estudiar como para descansar, es fundamental que hagas un horario.
Si lo planifica bien, puede abordar las áreas temáticas con las que espera tener dificultades y centrarse en ellas primero.
Después de rotar en las pruebas de práctica y estudiar las áreas de interés, puede pasar continuamente por las áreas más débiles primero.
A medida que pasa el tiempo, te darás cuenta de que te estás enfocando continuamente en reducir las áreas de necesidad en lugar de estudiarlo todo.
6 consejos ASVAB para el día de la prueba
Con todo el trabajo de preparación hecho y el estudio completo, es hora de tomar la prueba ASVAB real.
Hay algunos consejos para hacer que el día sea menos estresante y ayudarlo a tener éxito.
#1 – Duerma bien por la noche
Dormir es necesario entre las sesiones de estudio y también es vital para prepararte para el día del examen.
Una noche de sueño le da a nuestro cerebro la capacidad de tomar toda la información nueva y procesarla correctamente.
Además, una noche de sueño te ayudará a sobrellevar la ansiedad que las personas suelen sentir justo antes del examen. Esta ansiedad tiende a perjudicar el desempeño en las pruebas, por lo que el sueño es doblemente esencial.
#2 – Ven completamente preparado
El mejor de los consejos de ASVAB es presentarse a la prueba a tiempo.
La puntualidad es vital en las fuerzas armadas, sin importar qué rama. De hecho, temprano es puntual y puntual es tarde.
Además, comprenda que no puede traer nada al centro de pruebas.
Por lo tanto, no se permiten calculadoras, su teléfono celular e incluso papel borrador.
Déjalos en tu auto, si es posible, o en casa.
#3 – Coma un desayuno saludable (pero muy ligero)
No te saltes el desayuno el día de la prueba.
Además, asegúrese de comer algo saludable. Si consume demasiada azúcar o carbohidratos, es probable que sienta un colapso antes de terminar la prueba.
En su lugar, planifique un desayuno alto en proteínas y grasas saludables para mantenerlo satisfecho por más tiempo y para evitar que su estómago lo distraiga con gruñidos.
#4 – Prepara todo la noche anterior
Prepárate para el éxito la noche anterior.
Si planifica y se asegura de que su rutina matutina sea lo más impecable posible, tendrá más posibilidades de salir por la puerta con la cabeza despejada.
Asegúrese de saber dónde están sus llaves, despiértese a tiempo y tenga todo listo para que pueda mantener el estado mental adecuado.
#5 – Vístete cómodamente
Los centros de pruebas suelen ser fríos y es más difícil concentrarse cuando se siente incómodo con la temperatura.
Por lo tanto, vestirse para anticipar estar incómodo con la temperatura ayudará porque puede quitarse capas si es necesario.
Además, es probable que permanezca sentado durante un período prolongado. Asegúrese de que lo que elija usar no sea una distracción de su propia comodidad.
#6 – Enciende tu cerebro
Ahora que se preparó por completo y se despertó a tiempo con un buen desayuno, es hora de asegurarse de que su cerebro esté completamente ocupado.
En lugar de tratar de acumular más información en tu cabeza, haz una lectura ligera de artículos breves.
Encuentre algo de gran interés para ayudar a distraer su mente de cualquier ansiedad persistente.
Además, involucrar a tu cerebro es como estirar un músculo. Tu mente está a punto de hacer un trabajo pesado y necesita estirarse.
Conclusión
Cada recluta toma la prueba ASVAB como parte del proceso.
La prueba es una prueba de aptitud diseñada para ayudar a los reclutas y a los militares a ver si encajan bien entre sí.
La prueba también es una forma en que las fuerzas armadas determinan si eres un buen candidato para una carrera en particular.
Hacerlo bien es esencial para muchos reclutas, y hay algunos consejos de ASVAB para ayudarlo a prepararse.
Al planificar, estudiar y asegurarse de dormir lo suficiente, seguramente eliminará la mayoría de los obstáculos que se interponen entre usted y el éxito.
Recursos :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768102/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335868/
Ver también:
Puntuaciones de ASVAB para trabajos en la Marina
Puntuaciones ASVAB para trabajos en el ejército
Puntuaciones de ASVAB para trabajos de la Fuerza Aérea
Puntuaciones ASVAB para trabajos del Cuerpo de Marines
Puntuaciones de ASVAB para trabajos de guardacostas
