El entrenamiento físico que puede esperar en el campo de entrenamiento es riguroso, y muchos nuevos reclutas se preguntan cómo prepararse mejor para el campo de entrenamiento de la Marina para satisfacer esas demandas.
El entrenamiento básico del Cuerpo de Marines se considera el más duro en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos, por lo que es esencial estar preparado para el éxito.
Hay varias formas de entrenar para llegar a un nivel de condición física, de modo que no solo sobrevivas al entrenamiento básico, sino que sobresalgas.
Conclusión
El entrenamiento básico no dura para siempre, pero es la puerta de entrada al resto de su vida como Marine.
Los hábitos que desarrollas tanto antes como durante el campo de entrenamiento ayudan a definir tu carácter.
Al tomarse el tiempo para prepararse tanto física como mentalmente para el viaje, ya está definiendo su éxito como recluta.
Comience por establecer una rutina de carrera que lo empuje a aumentar tanto la velocidad como la distancia.
También puede prepararse para las demandas físicas aumentando la fuerza del cuerpo para asegurar el éxito con las dominadas y las planchas.
Por último, la mente tiene el poder de decidir el éxito o el fracaso. Es esencial moldear su mentalidad para el éxito antes del campo de entrenamiento.
Referencias:
https://www.runnersworld.com/training/a20845443/mejorando-la-velocidad-y-la-resistencia/
https://strengthrunning.com/2010/06/how-to-increase-mileage/
https://www.theptdc.com/heres-what-a-good-core-workout-really-looks-like
https://www.military.com/military-fitness/workouts/tips-for-better-pullups
